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合理安排使用时间同样重要。视频内容和社区动态容易连续浏览，用户应根据自己的生活节奏控制使用时长，不把推荐、匹配或互动反馈当作唯一判断来源。
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理性社交说明很有必要，不会把平台写得很夸张，而是提醒大家守住边界。
社区用户我比较认可合理使用时间的提示，刷动态时会提醒自己适度停下来。
内容浏览用户官方说明把功能、规则和安全提醒放在一起，查看起来比较顺畅，也方便在使用前先确认自己的边界。
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